Gesundheit im Beruf wird immer wichtiger. Die Welt ist voller Krankheiten. Der Anteil von Krankheits-Beseitigungs- Kosten am Sozialprodukt steigt laufend. Stress und psychische Gefährdung am Arbeitsplatz sind dabei im Vormarsch. Denn noch immer herrscht die Denke vor:
Gesünder- besser – länger – leben.
Hier die wichtisten Gesundheitsfaktoren dabei, die unserem Einfluss unterliegen:
Begriff der Gesundheit
Im obenstehenden Mind-Map sind die wichtigsten Felder aufgeführt. Diesem liegt dabei folgende ganzheitliche Auffassung von Gesundheit zugrunde:
Ich möchte mich wohlfühlen und im Vollbesitz meiner Kräfte – Vitalität und Spannkraft – und meiner körperlichen, emotionalen und geistigen Ressourcen sein.
Hinzu kommt noch das längere Leben durch die gestiegene Lebenserwartung mit möglichst hoher Qualität und die Leistungsfähigkeit im Beruf.
Gesundheit im Beruf
Schon in der Grafik oben sieht man die persönlichen Einflussfaktoren auf die Gesundheit im Beruf. Für Führungskräfte, die durch Druck und Verantwortung besonders Stress- und damit Burnout–gefährdet sind, gilt das im besonderen Maße. Gleichzeitig haben sie auch Einfluss auf die Mitarbeiter. Die Analyse der psychischen Gefährdung am Arbeitsplatz ist dabei von Bedeutung und hat ihren Sinn auch für die Produktivität im Unternehmen. Außerdem sind Führungskräfte zugleich Vorbilder, auch für Gesundheitsaktivitäten.
Wenn Sie sich damit mehr beschäftigen wollen, laden Sie unsere ausführlichere Anleitung mit vielen Gesundheitstipps für das Berufsleben hier herunter:
Literaturempfehlung
Kemeröz, Tamer, FOODSPORT, Gesund und schlank trotz Zeitmangel, GABAL Verlag, Offenbach, 2006, ISBN 3-89749-633
Das Thema Ernährung und Bewegung für Menschen mit wenig Zeit und viel Verantwortung. Ausgezeichnete Tipps zur Zeitplanung und Rezepte.
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